背疼是可以很困擾的。而背疼的成因有很多，治療過程冗長。有時背疼是難以根治的，所以預防勝於治療。 優質、具承托力的床褥是舒緩背疼的第一步。絕大部分受背疼困擾的人士都會選用較硬的床褥以減輕痛楚。獨立袋裝彈簧設計為整張床褥提供優良的均匀承托力。 如果閣下沒有打算更換床褥，可考慮添加薄床墊。大部分床墊由記憶泡膠製成，不過用天然乳膠製成的產品較爲理想。閣下也可以選擇更舒適的天然馬毛床墊或羊毛床墊。 當然，床墊的承托力一定不及床褥。如閣下的背疼嚴重或惡化，更換床褥是上策。
